什麼是三手菸?

菸品燃燒後會釋出潛在的毒性化合物,附著於頭髮、地毯、窗簾、衣服、食物、傢俱、牆面等各種物體的表面。即使菸味散去,依然存在肉眼看不到的毒性微粒。*

參考資料:
*國健署

三手菸對人體的危害

三手菸的有毒物質,一旦不小心經由接觸進入人體,會帶來可怕的致癌風險。三手菸中的有毒物質包括用於化學武器的氰化氫、打火機油中的丁烷、油漆稀釋劑中的甲苯、砷、鉛、一氧化碳,甚至還包括具高度放射性的致癌物質釙210等,共有11種高度致癌化合物。*

參考資料:
*華文戒菸網

三手菸對寶寶健康有什麼危害?

還不會走路的幼兒,臥床、四處爬行皆會接觸三手菸,加上幼兒無法自主離開有三手菸的環境,特別容易受到三手菸的毒害。 嬰兒的呼吸速度比成人快,免疫系統不完善,加上手與口接觸的動作較多,更容易受到三手菸的傷害。 三手菸會影響呼吸系統,使孩子容易氣喘與過敏,甚至會影響智力發育,讓孩子的認知與閱讀能力落後11~18%!*

參考資料:
*Thirdhand Smoke: Heterogeneous Oxidation of Nicotine and Secondary Aerosol Formation in the Indoor Environment. By: Lauren M. Petrick, Alona Svidovsky, and Yael DubowskI. Environ Sci Technol 2011;45, e328–e333.
*Exposure to Environmental Tobacco Smoke and Cognitive Abilities among U.S. Children and Adolescents. By: Kimberly Yolton, Kim Dietrich, Peggy Auinger, Bruce P. Lanphear, and Richard Hornung. Environmental Health Perspectives 2005;113 e98-e103.

既然這樣,等菸味散去,三手菸的影響就消失了吧?

即使菸味散去,這些肉眼看不到的毒性微粒,依舊會存在吸菸的環境中,殘留至少長達3個月。*

參考資料:
*台灣醒報:家中抽菸沒味道-三手菸殘留3個月

為了寶寶,為了家人,我想要戒菸,該怎麼做呢?

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